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詳細資料ISBN：9789869106467 叢書系列：營養滿分 規格：平裝 / 288頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介孕期+月子期+哺乳期+安胎+調養+催乳 五大要點、料理提點相剋相宜，讓媽咪們安心又健康！ 對於懷孕媽咪在孕產期營養均衡是很重要的！尤其是在催乳時期， 若媽媽們奶水不足情況，則需要靠飲食營養來注意哦！ 懷孕期、月子期、哺乳期的婦女不僅要飲食合理，營養全面，而且懷孕期要兼顧胎兒的健康發育，哺乳期要注意母乳的營養均衡，這些都讓孕產婦「吃什麼，怎麼吃」的問題變得特別重要。 產婦在生產後要透過進食的方式來補充生產時大量流失的能量，但是卻不宜食用過多食物以免超過身體負荷。這時就需要選擇一些「精」的食物來補充養分，這樣食物不僅能更好的被人體消化吸收，更有利於產婦的嬰兒餵養和身形重塑。本書將仔細地為大家講解一些孕產婦女的飲食宜忌，幫助妳孕育健康寶寶。本書特色 1.內附QR CODE視頻影片，立即掃描，立即看，免費下載APP完整資訊。 2.孕產期調理指南，為媽媽們在孕產期中補充所需各種營養。 3.如同名師指導作菜要點，每道皆有營養分析，針對孕期、產後飲食調理。 |
| 搜尋參考資料: 1. 博客來-孕產婦營養餐：會說話的食譜書 2015年1月28日 ... 書名：孕產婦營養餐：會說話的食譜書，語言：繁體中文，ISBN：9789869106467，頁數：288，出版社：樂友文化，作者：陳志田，出版日期：2015/01/28， ... 2. 三民網路書店>會說話的食譜書：孕產婦營養餐-陳志田 懷孕期、月子期、哺乳期的婦女不僅要飲食合理，營養全面，而且懷孕期要兼顧胎兒的健康發育，哺乳期要注意母乳的營養均衡，這些都讓孕產婦「吃什麼，怎麼吃」的 ... 3. 坐月養生滋補簡易食譜-金石堂網路書店 2013年4月30日 ... 推薦書關. 孕產婦營養餐：會說話的食譜書. 懷孕坐月子老偏方. 坐月子體質 ... 豐富陪月經驗的魏運蓮女士編寫，精選76款養生滋補湯水及營養餸菜， ... 4. ‧孕婦/月子/寶寶食譜- PChome線上購物 孕婦/月子/寶寶食譜. ... 一次備齊！0～3歲寶寶副食品＋媽媽產後瘦身餐：144道營養、簡便易保存的蔬果汁＋點心＋離乳食譜 ... 孕產婦營養餐：會說話的食譜書. 5. 孕产妇/育儿图书-中国图书网网上书店 孕产妇/育儿图书-中国图书网销售,网上书店为 孕产妇/育儿迷精选众多 孕产妇/育儿读物，购买 孕产妇/育儿 ... 杨桃文化·新手食谱系列. ... 孕产妇营养餐-会说话的菜谱书 6.孕產婦營養餐：會說話的食譜書~優質購物網 孕產婦營養餐：會說話的食譜書 |
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